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飲むオメガリフリーラは中性脂肪対策だけじゃない認知機能もサポート
オメガリフリーラは中性脂肪対策だけ
じゃない！嬉しいDHAには中高年の認
知機能の一部である、日常生活におけ
る数に関する情報の記憶と数、言葉に
関する情報の判断や読み書きをサポート
する機能があることが報告されている
中性脂肪対策はどうしたらいの？
摂取カロリーを見直して脂質や糖質の摂取
量を制限する事が必要です
肉よりも魚を摂取しよう
食事だけではムズイ！のでサプリを飲んだ
り運動をしたり充分な睡眠時間をとること
で中性脂肪の値を下げるのに効果的だと言
われている
中性脂肪が高い原因は？
摂取と消費のバランスが悪いため中性脂肪
になる、運動不足、精神ストレス、睡眠不足
も上げる原因となります
加齢や遺伝的体質、持病、使用している
薬剤が関係することもあります
女性は特に更年期以降に中性脂肪の数値が
上がりやすいので注意してください
中性脂肪対策にヨーグルトを飲んでみた！
乳酸菌は腸内の善玉均のバランスを整える
中性脂肪の代謝を促進する効果がある
私の場合は飲むサプリだけでもお通じは
よっかたのですがヨーグルトを飲むと
効果よりもお腹が壊れて大変でした
乳製品には弱くなりました
結論はヨーグルトも中性脂肪対策になる
中性脂肪対策に効くお茶をは？
緑茶に含まれる苦み成分のカテキンは
ポリフェノールの一種で中性脂肪を減らす
働きがある
烏龍茶やコーヒーにも中性脂肪を減らす
働きがあります
特保のお茶など、低カロリー低糖質な
飲み物を選びましょう、分かりやすく例
えるとヘルシア緑茶です
ちょっと苦みのあるお茶が良いとされて
いる
中性脂肪対策をしながら認知機能対策が出来るのはオメガリフリーラ
中性脂肪対策にオメガリフリーラを飲む事
は認知機能対策にも対応しているので嬉し
いですよね、中高年の方向けのサプリです
飲み忘れないように日課にしましょう
認知症にならないためのの１０か条
- 脳血管を大切に
- 食生活改善
- 運動をする
- 飲酒、喫煙が過度にならないように
- 活動思考を端緒にしない
- イキイキ生活
- 家族、隣人、社会との人間関係を円滑に
- 健康管理を心がける
- 病気や障がいの予防や治療に努める
- 寝たきりにならないように
オメガリフリーラは中性脂肪対策にもなり
認知機能対策にもなります
何から始めるのか分からない方は飲む事から
始めませんか？
こちらからご案内致します
